Guía de uso

Crear la cuenta e iniciar sesión

Abre la app o app.glycosmartlog.app y elige cómo registrarte.

1. Toca Crear cuenta e introduce nombre, email y contraseña, o usa Iniciar sesión con Apple o con Google.
2. Si te registras con email, confirma la dirección con el enlace que recibes.
3. La primera vez, lee y acepta los Términos y el consentimiento para el tratamiento de los datos de salud.
4. En Ajustes elige la unidad (mg/dL o mmol/L), el idioma y el tema.

💡 ¿Has olvidado la contraseña? En la pantalla de acceso toca Contraseña olvidada y sigue el enlace que recibes por email.

El diario

La pestaña Diario muestra la última medición, el gráfico de evolución (en el tiempo o por hora del día) y las estadísticas del periodo elegido: 7, 14, 30 o 90 días.

La franja verde del gráfico es tu rango objetivo. Las etiquetas “por debajo / en rango / por encima” solo indican dónde está un valor respecto a ese rango.

Debajo, la lista está agrupada por día, con las pestañas Mediciones (glucosa e insulina) y Registros (comidas, medicamentos, actividad, peso, presión, cetonas). Toca un elemento para modificarlo o eliminarlo.

Registrar una medición

1. Toca Añadir y elige Glucosa.
2. Introduce el valor, la fecha y la hora (toca Ahora para la hora actual) y el momento: en ayunas, antes o después de comer, antes de dormir, noche o al azar.
3. Opcional: añade insulina, carbohidratos, etiquetas rápidas (enfermedad, estrés, regla, mal sueño, hipo tratada, alcohol, viaje, deporte) y una nota.
4. Toca Guardar medición.

💡 Desde una foto: en la misma pantalla puedes fotografiar la pantalla del glucómetro o una página del diario en papel. Glyco lee los valores y te pide confirmarlos antes de guardarlos.

Insulina, comidas y otros datos

En Añadir también puedes registrar, solos o junto a una medición:

• Insulina: unidades, tipo (rápida, basal, premezclada) y nombre.
• Comida: carbohidratos y descripción.
• Medicamento: nombre y dosis.
• Actividad física: tipo, duración e intensidad.
• Peso, presión arterial (con pulso) y cetonas (en sangre u orina).

Importar datos (FreeStyle Libre, Excel, CSV)

Desde el menú de arriba a la derecha abre Importar / Exportar.

1. FreeStyle Libre: entra en libreview.com, descarga los datos desde la página del historial de glucosa (archivo .csv) y elígelo en Glyco. Glucosa, insulina, carbohidratos y cetonas se reconocen automáticamente.
2. Excel o CSV: el archivo necesita una fila de encabezado con al menos las columnas Fecha (o Fecha y hora) y Glucosa (o Valor). Opcionales: Hora, Unidad, Momento, Notas.
3. Revisa la vista previa: los valores que ya están en el diario se reconocen y no se duplican.

Exportar y llevar los datos a la consulta

En Importar / Exportar elige el periodo (30, 60, 90 días, un rango de fechas o todo) y el formato:

• PDF: informe con gráficos, estadísticas y la lista de mediciones, para imprimir o enviar al médico.
• Excel y CSV: todos tus datos, para guardarlos o analizarlos.

Visitas y pruebas

1. En la pestaña Visitas toca Nueva visita: tipo (diabetología, análisis de sangre, oftalmología, cardiología…), fecha, médico, lugar, preparación y recordatorios.
2. Después de la visita registra el resultado y los valores (por ejemplo HbA1c, colesterol, presión, fondo de ojo).
3. En el diario, la pestaña Pruebas muestra los resultados en el tiempo y la comparación con los anteriores.
4. Controles periódicos recuerda las frecuencias genéricas de las guías clínicas: es un calendario informativo, los controles los decide tu médico.

💡 Con Exportar al calendario añades las visitas al calendario del teléfono o de Google/Outlook.

Recordatorios y notificaciones

En la pestaña Horarios crea recordatorios de medición: hora, etiqueta, momento y días de la semana. Actívalos o desactívalos con un toque.

Las notificaciones llegan a las apps de iPhone y Android: con el primer recordatorio el teléfono pide permiso. En la web puedes fijar los horarios, que se sincronizan con tus dispositivos.

Compartir el diario

En la pestaña Compartir elige con quién compartir tus datos. Puedes revocar cualquier acceso en todo momento.

• Médico: introduce el email de un médico verificado en Glyco. Verá mediciones, gráficos, estadísticas y pruebas.
• Familiares o cuidadores: introduce su email y elige Solo lectura o También puede añadir datos. Si aún no están registrados, el acceso se activa cuando crean la cuenta.
• Enlace para compartir: crea un enlace temporal (p. ej. 30 días) que muestra gráficos y valores de los últimos 90 días, sin notas, a quien lo abra en el navegador.

💡 Quien sigue tu diario puede recibir una notificación cuando registras una medición. Cada persona puede activar o desactivar estos avisos para cada diario.

Familiares: gestionar varios diarios

Desde el menú de arriba a la derecha abre Familiares para crear el diario de alguien sin cuenta, por ejemplo un hijo. Lo rellenas desde tu cuenta y puedes compartirlo con el otro progenitor.

Para cambiar de diario toca tu inicial arriba a la derecha y elige: el tuyo, los de los familiares que gestionas y los compartidos contigo (los de solo lectura se abren solo para consulta).

Modo gestacional

Para la diabetes en el embarazo, indica la fecha probable de parto en Ajustes. El diario muestra la semana de gestación y puedes añadir los recordatorios de medición sugeridos.

Los rangos objetivo los fija tu médico: puedes introducirlos tú o dejar que los configure el médico con quien compartes el diario.

Uso sin conexión

Glyco funciona también sin conexión: puedes consultar los datos recientes y registrar nuevas mediciones y entradas. Cuando vuelve la conexión, todo se sincroniza automáticamente. Un icono arriba indica los datos pendientes de envío.

Para médicos

Los médicos se registran como cualquier usuario y solicitan la verificación desde Ajustes, subiendo el certificado de colegiación y un documento de identidad y confirmando su correo certificado (PEC, para médicos italianos).

Una vez verificados, en la sección Pacientes ven los diarios de los pacientes que los han autorizado, con gráficos, estadísticas, visitas y pruebas, y pueden fijar sus rangos objetivo.

Cuenta, privacidad y eliminación

En Ajustes modificas el perfil, los datos clínicos opcionales, las unidades y los objetivos. Tus datos solo los ves tú y las personas que autorizas.

Para borrarlo todo abre Ajustes → Eliminar cuenta y datos: la cuenta y todos los datos vinculados, incluidos los diarios de los familiares que gestionas, se eliminan de inmediato. Antes puedes exportarlos en PDF, Excel o CSV.